Muay Thai ofrece a las mujeres un atajo para una buena salud.

Algunas personas consideran que las artes marciales son demasiado violentas para las mujeres, pero Muay Thai ha demostrado que las artes marciales mixtas son tan emocionantes y beneficiosas para las mujeres como los hombres. Gracias a sus numerosos beneficios para la salud y la forma física, este maravilloso deporte proveniente de Tailandia ha sido adoptado por mujeres de todo el mundo. El boxeo Muay Thai o tailandés, como también se conoce, es un arte marcial basado en la disciplina, que lo convierte en una alternativa al boxeo tradicional y es una herramienta excelente para perder peso, fortalecer el cuerpo y elevar la mente.
Si estás buscando un deporte entretenido que te ayude a equilibrar tu cuerpo y tu mente, esta es la opción perfecta.
Considerado por muchos como la crema de la cosecha de todas las MMA, Muay Thai se basa en un sistema de técnicas y golpes que se centran en las piernas, rodillas, brazos y codos. Gracias a esta particular predilección por usar las extremidades inferiores, Muay Thai tonifica las piernas rápidamente.
En el caso de las mujeres, es ideal para eliminar la celulitis detrás de los muslos. Todo el esfuerzo realizado para patear tonificará, desarrollará y alargará los músculos del cuadriceps en cada pierna. También se enfocarán en el entrenamiento las nalgas, que se tensan significativamente por el ejercicio realizado por todo el músculo y el cuerpo en general.
Cuando se trata de la cintura, está muy indicado para todas aquellas mujeres que consideran que su abdomen es altamente problemático. Los ejercicios requeridos para realizar el Muay Thai trabajan la cintura y los músculos abdominales a fondo, lo que resulta en una reducción espectacular de la pérdida de peso de la grasa alrededor de la cintura.
El boxeo tailandés requiere que se lleve a cabo todo el cuerpo y, aunque se usan los brazos y las piernas, en todo el proceso están involucradas las caderas y la cintura y, debido al tipo de movimientos y rotaciones atléticas requeridas para ciertas combinaciones, se reciben increíbles beneficios.
Por ejemplo, la columna vertebral se protegerá enormemente debido a las mejoras en la flexibilidad de la cadera. Si tiene una condición preestablecida que afecte su espalda, se debe tener un cuidado especial, pero en general, el entrenamiento de Muay Thai puede proporcionar un gran alivio del dolor.

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